“Я – Шаолинь” – не просто очередной туристический маршрут. Данный ретрит это мягкое и глубокое погружение в “Истинного себя” с целью получения ответов на все жизненные вопросы, которые не удаётся понять логически.
А ежедневные практики и медитации в “намоленых” тысячелетиями местах, дадут вам новый уровень развития тела и духа, что поможет реализовать позитивные изменения, как в вашем судьбе, так и в благополучии вашего рода!
– Погружение в культуру Китая, включая чайные церемонии, культуру трав, китайскую философию и современные достижения.
– Посещение Храма Неба 天坛 – храмово-монастырский комплекс занесён в ЮНЕСКО. В своих формах храм воплотил представления о вселенной, сложившиеся в Китае ещё во времена глубокой древности. Уникальная возможность медитировать в храме.
– Исследование Храма Белых Облаков 白云观 крупнейшего даосского святилища Пекина, основан в 739 году. На территории храмового комплекса располагается Всекитайская ассоциация даосизма, Даосская Академия.
– Путешествие в горный Китай на поезде со скоростью 350 км\ч
– Практики в монастыре Чжун Юэ Мяо, которому 2500 тысячи лет. Он был возведен императорами династии Тан для поклонения святой горе Суншань, олицетворяющей центр мироздания. Взойдя на престол, императоры многих династий приезжали сюда, чтобы получить благословение священной горы на успешное правление.
– Подъем на первую вершину нашего путешествия “Летящая Пагода” – гора над монастырем Чжун Юэ Мяо, куда спускаются духовные учителя.
– Практики в монастыре Шаолинь 嵩山少林寺, основанном в 495 году. А в 530-х в монастырь пришел первый патриарх дзен-буддизма Бодхидхарма (Дамо), который передал монахам Шаолиня методы глубокой медитации и техники укрепления физического здоровья, что сделало из них монахов-воинов.
– Подъем на вторую вершину нашего путешествия “Пещера Дамо” – поход в горы к пещере где 9 лет сидел в глубокой медитации основатель школы дзен – мастер Дамо.
– Подъем на главную вершину нашего путешествия – Гора Суншань. Мы поднимемся к пику горы на высоту 1512 м, сквозь храмовые комплексы, посвященные великим учителям человечества: Лао Цзы, Будда Авалокитешва и другим…
Ваш наставник
Тимур Джахид
Доктор психосоматики и китайской медицины,
выпускник института «Кундавелл»,
ученик профессора Сюй Минтан;
Нейропсихолог, реабилитолог, физиотерапевт;
14 лет практического опыта.
Более 3000 клиентов улучшили свое здоровье, расширили осознанность, стали энергичнее и еще успешнее!
1 день
– общий сбор в аэропорту Пекина
– перекус в ресторане
– заселение в отель
– практика в храме неба: практики соединения с небом и землей
– обед (по желанию)
– алмазное тело: раскрепощаем позвоночник, мышцы и суставы от спазмов психосоматики и разряжаем кортизол, через оздоровительную гимнастику
– алхимия молодости: пробуждаем базовый энерго-центр для генерации и балансировки внутренней энергии через точечный само-массаж живота
– парк бей хай; прогулка по вечернему Пекину
22.00 глубокий сон
2 день
7.00 соединение огня и света: медитация на открытие каналов тела и соединение с небом и землей
8.00 баланс инь ян: оздоровление нейро-гормональной системы
9.00 завтрак
10.30 храм белых облаков: исследование духовных миров в представлении даосизма
14.00 обед (по желанию)
15.00 переезд на поезде в горы
18.00 заселение в отель
20.00 дыхание светом: нейро-медитация на освобождение ума от бессознательных ограничений а тела от нейро-спазмов
22.00 глубокий сон
3 день
7.00 дерево жизни + свободный поток
медитация на удвоение жизненной энергии
8.00 завтрак
9.30 практики в монастыре чжун юэ мяо
обретение друзей среди небесных покровителей
11.30 подъем к летящей пагоде
12.00 внутренний стержень
соединение 1-2-3 энерго центров для усиление воли и уверенности в себе
13.00 фруктовый перекус
14.30 – 17.00 свободное время \ индивидуальная работа с наставником
17.00 алмазное тело: укрепление суставов, мышц спины и сосудов сердца
18.00 раскрытие сердца: развитие принятия и милосердия к миру
19.30 групповой разбор
22.00 глубокий сон
4 день
7.00 дерево жизни + свободный поток
медитация на удвоение жизненной энергии
8.00 завтрак
9.00 подъем к пещере дамо, принятие учения мастера дзен
10.00 супер мозг
повышение энергии мозга для креативного мышления и активации ясновидения
11.00 исследования шаолиньского монастыря
посещение залов монастыря и шоу монахов с демонстрацией супер навыков
14.00 обед (по желанию)
15.00 – 18.30 свободное время \ индивидуальная работа с наставником
18.30 вхождение в дух, восстановление связи с высшем я
20.00 групповой разбор
22.00 глубокий сон
5 день
7.00 алмазное тело: развитие силы и выносливости
9.00 завтрак
10.30 дерево жизни + даогун: регуляция своей жизни через энерго-информационное поле
11.30 очищение души – очищение личной кармы
12.30 обед (по желанию)
14.00 – 17.30 свободное время \ индивидуальная работа с наставником
17.30 очищение рода: очищение кармических блоков предков и принятие силы рода
18.30 внутренний стержень – открытие небесных врат
20.00 групповой разбор
22.00 глубокий сон
6 день
7.00 дерево жизни + даогун: регуляция своей жизни через энерго-информационное поле
8.30 завтрак
9.30 подъем на суншань
длительное восхождение на вершину 1500м священной горы сквозь храмовые комплексы, посвященные великим учителям человечества: лао цзы, будда авалокитешва и другим
13.00 фруктовый перекус
14.00 -17.00 духовная практика на вершине
19-22.00 отдых / свободное время
7 день
7.00 алмазное тело
расслабление тела после восхождения, расслабление мышц развитие гибкости суставов
9.00 завтрак
10.30 дерево жизни + даогун
регуляция своей жизни через энерго-информационное поле
13.00 обед (по желанию)
14.00 – 17.30 свободное время \ индивидуальная работа с наставником
17.30 духовная практика: распаковка духовных даров
19.00 финальный разбор: подводим итоги ретрита
22.00 глубокий сон
